ダイエット116日目

はい、しばらく書いてなかったダイエット日記です。

 

1人旅したり、その後もなんだかんだと出掛けては外食したりで、とにかく食べてました。

 

出掛けるとエアロバイク出来なかったりして。

 

今日起きた時の体重、ヤバし💦

 

54kgになっちゃってて、焦る焦る。

 

これは何としても53台にしなくてはと、エアロバイク1時間しっかりやりました。

 

0.6kg減りました。

 

今の体重　53.4kg

 

もう5月ですよね。

 

エアロバイク再開して、3kgしか減ってない(；一_一)

 

ここ数日で増えてるから、怖い。

 

これはちょっと考えないと。

 

今月も旅行があるので、食べちゃいそうだし、その前に少しでも減らせるようにしておかないと。

 

帰ってきてから、体重計乗るの恐ろしいことになりますね。

 

諦めずに頑張ります。